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MM Beginの水泳のレッスンプログラムが気になる方へ

みなとみらいフィットネスクラブ ビギン

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水泳

水泳は技術のスポーツです。泳ぐことによって、初心者から上級者まで心も体も達成感とリフレッシュ効果が得られます。

はじめてスイム30

はじめてスイム30

水泳初心者のための泳ぐ事を目的としたクラス。
強 度
難易度
対 象
初心者

4泳法フォーム向上30

4泳法フォーム向上30

きれいに泳ぐためにフォーム中心に練習するクラス。
強 度
難易度
対 象
全ての方

腰痛水泳30

腰痛水泳30

水泳を通じて腰痛の予防と改善を目的としたクラス。
強 度
難易度
対 象
全ての方

 
目指せ25m 45

目指せ25m 45

4泳法を25m泳げるように練習するクラス。
強 度
★★
難易度
★★
対 象
初中級者

メドレーチャレンジ45

メドレーチャレンジ45

ゆっくり楽しく4泳法を泳ぐクラス。
強 度
★★
難易度
★★
対 象
中級者

アドバンススイム45

アドバンススイム45

ドリル練習を含み、4泳法に更なるレベルアップを目指す中上級者向けクラス。
強 度
★★★
難易度
★★★
対 象
中上級者
※ 4泳法で25M以上泳げる方

 
スイムトレーニング45

スイムトレーニング45

競泳トレーニングを取り入れより速く、より長く泳ぐためのクラス。
強 度
★★★
難易度
★★★
対 象
上級者
※ 4泳法で50M以上泳げる方

スイムトレーニング(上級)60

スイムトレーニング(上級)60

競泳トレーニングを取り入れより速く、より長く泳ぐためのクラス。
強 度
★★★
難易度
★★★
対 象
上級者
※ 4泳法で100M以上泳げる方