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MM Beginのエアロビクスのレッスンプログラムが気になる方へ

みなとみらいフィットネスクラブ ビギン

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エアロビクス

運動になれていない方はもちろんのこと、様々な目標・目的の方が安心してご参加いただけるエアロビクスプログラムです。

はじめてエアロ30

はじめてエアロ30

運動になれていない方やエアロビクスが初めての方を対象にした入門クラス。
強 度
難易度
対 象
初心者

シンプルエアロ45

シンプルエアロ45

はじめてエアロに慣れてきた方を対象としたシンプルなコンビネーションを楽しむクラス。
強 度
難易度
★★
対 象
初級者

シェイプエアロ45

シェイプエアロ45

弾む・走るといった動きでエアロビクスのコンビネーションを楽しむクラス。
強 度
★★
難易度
★★
対 象
中級者

 
ボディメイク45

ボディメイク45

エアロビクスと筋コンディションニングを組み合わせたボディの引き締めを目的としたクラス。
強 度
★★
難易度
★★
対 象
初中級者

エアロマニア60

エアロマニア60

複雑な振り付けやインストラクターの個性が光るコンビネーションを楽しみたい方を対象としたクラス。
強 度
★★★
難易度
★★★
対 象
中上級者