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MM Beginのダンスのプログラムが気になる方へ

みなとみらいフィットネスクラブ ビギン

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ダンス

ダンス初心者の方も、いろんなダンスに挑戦してみたい方も楽しんでいただけるよう多彩なプログラムをご用意しております。

JAZZ DANCE 60

JAZZ DANCE 60

ジャズダンスの振り付けを楽しむクラス。
強 度
★★
難易度
★★
対 象
中級者

ラテンJAZZ60

ラテンJAZZ60

ジャズダンスのエクササイズで身体を作り、ラテンのリズムで振付を楽しむクラス。
強 度
★★
難易度
★★
対 象
中級者

HIPHOP60

HIPHOP60

振付けをメインに音楽に合わせてHIPHOPを楽しむクラス。
強 度
難易度
★★
対 象
中級者

 
HIPHOP JAZZ60

HIPHOP JAZZ60

リズムを楽しみながらJAZZダンスをベースに色々な曲に合わせて軽快に踊ります。
強 度
★★
難易度
★★
対 象
中級者

リズムトレーニング30

リズムトレーニング30

ダンスミュージックでのリズムの取り方を楽しみながら行うクラス。
強 度
難易度
対 象
初心者

はじめてサルサ30

はじめてサルサ30

はじめての方でも安心してご参加いただけるサルサダンスの初心者クラス。
強 度
難易度
対 象
初心者

 
RITOMOS45・60

RITOMOS45・60

ラテン・HIPHOP・レゲトンなど様々なジャンルの曲に合わせて1曲ずつ振付を完成させていくクラス。
強 度
難易度
★★
対 象
初中級者

ZUMBA 45・60

ZUMBA 45・60

ラテン系の音楽とダンス、そしてフィットネスエクササイズを融合させたダンスクラス。
強 度
★★
難易度
対 象
初中級者

ZUMBA GOLD45

ZUMBA GOLD45

ラテン系の音楽とダンス、そしてフィットネスエクササイズを融合させたZUMBAよりも簡単で踊りやすい初級者ダンスクラス。
強 度
難易度
対 象
初級者

 
ポルドブラ45

ポルドブラ45

ダンス・バレエの動きから、姿勢トレーニング・筋力と柔軟性を養うエレガントなダンスワークアウトクラス。
強 度
難易度
対 象
初級者

ベリーダンス60

ベリーダンス60

循環器系統の完全なトレーニング効果と腹筋の強化をもたらすオリエンタルダンスです。
強 度
★★
難易度
対 象
初中級者

ナニ・アロハ60

ナニ・アロハ60

ナニアロハとはハワイに古くから伝わるハワイアンフラと現代のフィットネスを融合した新しいフラダンス。
強 度
難易度
対 象
初級者

 
バレエ入門

バレエ入門

基本的なバレエの動きを習得する入門クラス。
強 度
難易度
対 象
初級者

バレエ30(有料)

バレエ30(有料)

クラッシックバレエの上級クラスです。予約制、1回1,000円(税込)。
強 度
★★
難易度
★★★
対 象
上級者