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MM Beginのリラクゼーションのプログラムが気になる方へ

みなとみらいフィットネスクラブ ビギン

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リラクゼーション

身体や心の調子を整えてくれるリラクゼーションクラスは日ごろの疲れを癒やすクラスです。

ポールストレッチ30

ポールストレッチ30

専用のポールを使い背中の凝りや骨盤調整をするクラス。
強 度
難易度
対 象
全ての方

ダンスストレッチ30

ダンスストレッチ30

ダンスで使う筋肉や関節をほぐし、柔軟性を高るクラス。
強 度
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対 象
全ての方

ファンクショナルストレッチ45

ファンクショナルストレッチ45

骨盤と肩甲骨周辺の筋肉を中心に気持ちよく動かし、美しい身体を目指すクラス。
強 度
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初心者

 
アロマリラックス60

アロマリラックス60

普段ストレスを感じている方、ハードなプラクティスを終了された方にお勧めのプログラム。
強 度
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全ての方

背すじピン30・20

背すじピン30・20

専用のポールを使い、背中の凝りや骨盤調整をして行くクラスです。
強 度
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対 象
初心者